Wat zijn de beste tips voor beginnende surfers?

Auteur: Barry Harzevoort | Laatste update: 20-01-2026

Surfen: je hebt het vast weleens gezien op TikTok of Instagram. Mensen die moeiteloos over golven glijden terwijl de zon opkomt, surfboards onder de armen, salty hair, golden hour vibes.. maar ehm, hoe werkt dat eigenlijk? En kan jij ook leren surfen? Dat kan zeker! Surfen is niet alleen supertof, maar ook een van de meest verslavende en vrije sporten die je ooit gaat proberen. Of je nu zelf op reis gaat tijdens je tussenjaar, vrijwilligerswerk doet in Kaapstad of kiest voor de Kickstart Costa Rica, de oceaan staat voor je klaar! In deze blog ontdek je de beste tips voor beginnende surfers.

Waarom is surfen zo leuk (en verslavend)?

Je kent het vast: dat gevoel als je iets nieuws leert en het ineens lukt. Nou, stel dat gevoel x10 voor.. dat voel je namelijk wanneer je op je eerste golf staat. Surfen geeft je een bizarre mix van adrenaline, vrijheid en rust. Surfen is:

• Een mentale reset (je moet wel in het moment zijn),
• Een hele goede full-body workout,
• De manier om nieuwe mensen te ontmoeten,
• En hele leuke avontuurlijke activiteit

Hoe leer je eigenlijk surfen als beginner?

Als je net begint, kan het best spannend voelen. Maar geen zorgen, iedereen begint met twijfelen, wiebelen, vallen en lachen. Surfen leer je stap voor stap!

Hoe ziet je eerste surfles eruit?

Je instructeur legt je uit hoe je op je board ligt, hoe je paddelt en hoe je een ‘pop-up’ doet (dat moment waarop je opstaat). Vaak oefen je eerst kort op het strand, voordat je het water ingaat. In het water gaat namelijk alles sneller! Ook in het water is de instructeur er natuurlijk om jou te begeleiden.

Welk surfboard heb je nodig als beginner?

Het is altijd verstandig om te beginnen op een soft-top longboard (8-9 ft). Hoe groter je board, hoe makkelijker je staat.

Waar begin je in het water?

Vaak start je in de whitewash: de schuimgolven. Die zijn zacht en perfect om mee te oefenen. Daarna ga je langzaam richting ‘groene golven’, de echte golven die nog niet zijn gebroken.

Hoe snel leer je staan?

Veel beginners staan al de eerste dag! Maar echt comfortabel worden duurt wat langer. Dat hoor erbij. Hoe meer je surft, hoe beter je wordt.

Wat zijn de beste tips voor beginnende surfers?

Hoe kies je als beginner een goede surfspot?

Kies altijd stranden met:

• Zachte, rollende golven
• Een zandbodem
• Goede surfscholen

Welke fouten moet je vermijden als nieuweling?

• Naar je voeten kijken (kijk waar je heen wilt!)
• Te ver achter op je board liggen
• Te snel willen draaien
• Zenuwachtig worden als je valt

Iedereen valt namelijk, zelfs pro’s!

Welke skills kun je alvast trainen voor je surftrip?

• Zwemmen (duh, maar onderschat niet hoe belangrijk dit is)
• Push-ups
• Core oefeningen
• Yoga (voor balans en flexibiliteit)

Hoe plan je jouw eerste surftrip?

Er zijn een aantal dingen belangrijk om rekening mee te houden:

• Check de seizoenen! Soms kan je in bepaalde seizoenen veel beter surfen.
• Denk aan benodigdheden. Het kan handig zijn om reef-safe zonnebard mee te nemen, maar denk ook aan een rashguard met boardshort of surflegging of wetsuit. Als je bij een surfschool bent, kan je vaak ook dingen lenen.

Op welke reizen van Activity International kun je goed (leren) surfen?

We hebben een aantal reizen waarbij je (heel) goed kunt surfen — of het nu je eerste keer is of je al een beetje ervaring hebt.

• Kickstart Ultimate Oz Surf: De ideale start voor jouw backpackavontuur in Australië. Je begint met een week vol fun in en rondom Sydney, waar je samen met andere reizigers de stad ontdekt, een reis- en werkworkshop volgt, een zeiltocht maakt en allerlei activiteiten doet zoals een 4WD-duinentour en dolfijnen spotten. Daarna ga je door naar Seven Mile Beach voor een 5-daagse surfcursus met les van professionals.
• Surfen + Sports Adventureclub Kaapstad: De Sports Adventureclub is een prachtig project voor wie gek is op zon, zee, strand én sport! En ook nog eens dol is op zwemmen én surfen. Naast de surflessen (4 x 1,5 uur) die je zelf krijgt, ga je bij dit project ook zelf sportlessen geven aan kinderen uit de townships. Dit doe je bij de Adventure Club, een naschoolse opvang voor kinderen (vlakbij het strand). Je moet dan denken aan surfen, zwemmen, skaten, boksen en teamsporten als voetbal.
• Kickstart Costa Rica: In 4 weken tijd leer je Spaans, help je mee op een schildpaddenproject, leer je surfen of doe je yoga en ga je een 4-daagse trip door het Monte Verde Nationaal Park maken. Een super gevarieerde reis!
• Kickstart Sri Lanka / vrijwilligerswerk in Sri Lanka: Tijdens de Kickstart Sri Lanka doe je eerste twee weken vrijwilligerswerk, hierna ga je een week surfen en doe je yoga en je sluit af met een adventure tour, een hele leuke reis door Sri Lanka! Dit programma kan je ook los boeken en zelf samenstellen bij vrijwilligerswerk in Sri Lanka.
• Groepsreis Australië / City to Reef: Tijdens deze 6-weekse reis kom je langs de leukste surf hotspots van Australië! Huur een surfbord en ga aan de slag.
• Kickstart Afrika: Deze reis van 4 weken begint met een oriëntatie, surflessen en een kennismaking met het doen van vrijwilligerswerk. Na deze prachtige eerste week start het vrijwilligerswerk echt. Je gaat twee weken helpen op pre-schools en soms in de middag met naschoolse activiteiten voor kinderen van de lokale basisschool. Je sluit af met een leuke reis langs de hoogtepunten van de Oostkaap!
• Kickstart Marokko: In 3 weken het authentieke Marokko ontdekken door te gaan leren surfen en leuke uitstapjes te doen. Optioneel kan je gaan helpen met het geven van surflessen aan kansarme kinderen.

Surfen is niet alleen een sport — het is een gevoel, een vibe, een avontuur. En jouw eerste surftrip? Die ga je nooit vergeten. Of je nu kiest voor Sri Lanka, Costa Rica, Kaapstad of Australië: de oceaan ligt op je te wachten.

Klik hier om terug te gaan naar alle reistips.