Hoe overleef je een lange vlucht?
| Laatste update: 12-10-2023Hoe overleef je een lange vlucht? 10 handige tips!
Je reis is geboekt, je backpack staat klaar, maar… hoe doorsta je die urenlange reis naar jouw droombestemming?! Wij hebben de beste 10 tips voor een lange vlucht je op een rijtje gezet:
1. Moet je uitgerust aan de reis beginnen?
Ja! Vermoeid vertrekken betekent nóg vermoeider aankomen. Plan je afscheidsfeestje dus niet de avond voor vertrek. Toch laat geworden? Neem oordopjes, een reiskussentje, oogmasker en dekentje mee. Zo kun je alsnog proberen wat te slapen. Extra tip: boek een nachtvlucht, dan slaap je vaak makkelijker en word je wakker bij de landing!
2. Hoe voorkom je verveling tijdens een lange vlucht?
Veel airlines bieden films aan, maar wat als er niets leuks tussen zit? Neem je smartphone en/of tablet mee voor muziek, spelletjes of films. Een e-reader kan handig zijn als je een boek wil lezen. Of ga oldschool met een boek of Lonely Planet. Reis je met iemand samen? Dan kan het ook leuk zijn om makkelijke spelletjes mee te nemen!
3. Wat moet je drinken in het vliegtuig?
Drink veel water of suikervrije drankjes en vermijd koffie en alcohol. De lucht in een vliegtuig is droog en koffie/alcohol werken vochtafdrijvend. Tip: neem een lege fles mee en vul deze bij.
4. Waarom is bewegen tijdens de vlucht belangrijk?
Door regelmatig op te staan, verbeter je de doorbloeding, voorkom je stijve benen en gewrichtspijn. Probeer minimaal één keer per uur te bewegen. Extra voordeel: als je veel drinkt, heb je meteen een reden om op te staan.
5. Hoe kies je de beste stoel?
Check of je online kunt inchecken en zelf een stoel kunt kiezen. Voor meer beenruimte: kies een plek bij de nooduitgang. Voor minder lawaai: ga vóór de motoren zitten. Moet je vaak naar het toilet? Kies een stoel aan het gangpad.
6. Wat doe ik tegen druk op mijn oren?
Neem kauwgom mee! Geen kauwgom? Probeer te gapen – vliegen is tenslotte ook zó saai.
7. Moet je zelf eten meenemen?
Ja, dat is slim! Niet alle maaltijden zijn lekker en soms moet je ervoor betalen. Neem snacks mee zoals fruit, chips, chocolade of zoute nootjes. Let op: flesjes drinken mag niet door de douane, maar in het vliegtuig krijg je genoeg te drinken. Tip: check Airline Meals om te zien wat je kunt verwachten.
8. Waarom drinken zoveel mensen tomatensap in het vliegtuig?
Waarom drinkt iedereen toch altijd tomatensap in het vliegtuig? Dat bestellen ze toch ook niet als ze op een terrasje zitten? Veel mensen hebben in het vliegtuig zin in tomatensap en minder zin in frisdrank. Dit komt door de hoogte en druk in het vliegtuig. Tomatensap is redelijk voedzaam, heeft een geringe werking op je bloedsuiker en dankzij de vezels en het zout in het sap hoef je minder snel naar het toilet dan wanneer je frisdrank drinkt. En dat laatste is weer goed nieuws voor je buurman als je niet bij het gangpad zit;-) Let op: in sommige landen mag je geen fruit of andere levensmiddelen het land invoeren; eet dus alles in het vliegtuig op, of laat het in het vliegtuig achter als je uitstapt!
9. Hoe blijf ik fris en fruitig tijdens een lange vlucht?
Niet iedere maatschappij geeft je een toilettas met basis toiletartikelen cadeau. Om precies te zijn: dit doet maar een enkele airline! Wees dus goed voorbereid en neem in je handbagage een tandenborstel en tandpasta, vochtige doekjes voor schone en frisse handen, een schone onderbroek, een T-shirt en sokken mee. Zo kun je je tussentijds opfrissen en stap je uit het vliegtuig alsof je nog geen 10 minuten onderweg bent geweest. Easy! En als je een tussenstop maakt: op veel luchthavens kun je een verfrissende douche nemen. Ook lenzenvloeistof, oogdruppels en een lippenbalsem kunnen van pas komen om prikken en uitdrogen te voorkomen. Zorg wel dat je niet meer meeneemt dan de toegestane hoeveelheid vloeistof: 100 ml.
10. Wat trek ik aan tijdens een lange vlucht?
Wist jij dat door de druk in een vliegtuig je schoenmaat met één maat vergroot wordt en dat je dus – als je je schoenen uit hebt gedaan – je voeten misschien niet meer in je schoenen passen als je geland bent?! Nee? Dan weet je dat nu;-) Doe dus comfortabele schoenen aan! Trek bovendien fijn zittende en luchtige kleding aan; niets is vervelender dan 8 uur lang in die nét te krappe spijkerbroek moeten zitten. Waarom niet lekker je joggingbroek met een shirtje aandoen? Nog een tip: doe verschillende laagjes kleding aan, zodat je makkelijk iets aan en uit kunt trekken. En heb je snel last van koude voeten, vergeet dan niet die wollen sokken die je oma als afscheidscadeautje voor jou heeft gebreid aan te doen!
… Voor je het weet stap je uit het vliegtuig op jouw plaats van bestemming:-)
Vliegticket boeken? Kijk daarvoor op gerenommeerde sites als Momondo.